戶外運動項目:我想搞一個戶外運動俱樂部要怎么做才能得到政府支持

戶外運動項目,

這次全球性的新型冠狀肺炎疫情爆發(fā)后戶外運動項目，大家對身體健康的重視程度越來越高，全民健身的社會基礎前所未有的好

。因此，你搞戶外俱樂部是一個非常好的投資項目

。當前

，長期在家封閉的人民群眾有著迫切的到戶外透氣和活動的愿望。戶外運動俱樂部正好可以幫助和輔導大家走出家門

、走進大自然

，還可以適度開展自己喜歡的徒步、登山

、溯水

、攀巖等運動?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？纯疵利惖纳胶哟蟠?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，強壯體魄，一舉兩得

。

戶外運動項目:我想搞一個戶外運動俱樂部要怎么做才能得到政府支持

戶外運動俱樂部可以得到政府那些支持呢戶外運動項目

？

一是在經(jīng)營證照方面。戶外運動俱樂部是國家支持的產(chǎn)業(yè)方向戶外運動項目

，現(xiàn)在是可以享受優(yōu)惠高效辦證的政策

。當然，你也可以不進行工商注冊

，在民政部門注冊為民辦非企業(yè)組織

。這些都可以享受不同的稅收等方面的優(yōu)惠。

二是舉辦賽事方面戶外運動項目

。國家體育總局在1月發(fā)布的《體育賽事活動管理辦法》中明確規(guī)定

，“個人、法人和其他組織依法參與體育賽事活動

，享有獲得基本安全保障

、賽事服務等權(quán)利”。你的戶外運動俱樂部是可以利用這個政策辦賽

，積累資源和資金的

。

三是可以通過政府貨幣化采購社會服務的方式增加收入戶外運動項目。目前

，各級部門都有體育運動培訓

、場地和賽事舉辦等方面的政府貨幣化采購項目。

戶外運動跟健身房運動的運動效果一樣嗎

你好

。

戶外運動和健身房運動

，都是比較寬泛的概念

，兩者的反胃很廣，主要還是看你是帶著什么目的去的

。

無論你是想增肌或減脂

，想增強力量，還是強化鍛煉身體

，宗旨還是一點：生命在于運動

。每種運動都能強身健體，但效果還有有區(qū)別的

。就戶外和健身房兩者對比

，會發(fā)現(xiàn)很多不同之處。

1.戶外運動

運動本身

，需要你從靜態(tài)轉(zhuǎn)為動態(tài)

。所謂戶外運動，就是指在戶外進行的運動

，哪怕你是散步

，這也算是運動，只不過強度很低

。

正常有些運動量的戶外運動有：快走

，跑步，騎行

，籃球

，街頭健身等等。

還有攀巖

，跑酷

，極限輪滑，滑板

，滑雪

，空中沖浪等等，這些屬于極限運動

，有一定難度

，一般人達不到這個水準。

對于我們正常人

，更多的戶外運動，還是在我開始說的那些

，這也是我們隨處可見的

。除了籃球以外，其它的一般都不需要什么場地

，隨時都可以進行

。

像跑步，你只需要一套健身服，一雙跑鞋

，戴上耳機就能跑了?div id="4qifd00" class="flower right">

，F(xiàn)在每個小區(qū)里幾乎都配有全民健身器械，愛好街頭健身者完全可以操作

。而騎行者就更多了

，一般都是組隊，氣氛也是相當不錯

，就是裝備需要一點代價

。

2.健身房運動

健身房里有一堆器械，像跑步機

、橢圓機

、動感單車、劃船機

，這些都是有氧訓練器械

。像杠鈴、啞鈴

，還有龍門架

、腿舉機等等一些其它固定器械，這些都是無氧訓練器械

。

到這里健身鍛煉

，你依然要準備好一套健身運動裝備，比如：健身服

，鞋子

，毛巾，水杯等等

。在這里你可以和更多的人交流

，還有一些免費課程。你可以自由訓練

，可以跑步

，也可以騎單車，可以用杠鈴

，也可以用啞鈴或固定器械

。

3.戶外和健身房對比其實兩者就是室外和室內(nèi)的對比，一個在外

，一個在內(nèi)

。

戶外運動，可以感受自然的呼吸

，不用急著每天打卡

，時間安排更隨意

。就以跑步來說，在戶外跑步

，尤其是在清晨

，你在跑動時，也能看見沿途的街頭或綠化帶

，景色會跟隨著你人在走動

。就如同是坐在車上時，你能隨著汽車的運動

，感受流動的風景

。

健身房運動，活躍氛圍會更好

，你也能感覺到運動帶來的刺激

。別人在做，你也會躍躍欲試

。自己怕動

，聽到激情的音樂，再看看別人的身材

，對比之后很容易激勵自己

。

兩者也有不足之處：在戶外運動，如果遇上陰雨天氣

，就很難進行

。像街頭健身類，下雨天氣是沒辦法訓練的

，跑步也是一樣

，更別提打球了。最大的受限就是天氣

。

而健身房運動

，一個是空氣窒悶，環(huán)境嘈雜

，什么聲音都會有

。到了夏天，有些器械會留下未擦拭的汗水

。人多時

，器械不夠用。

4.戶外和健身房的訓練效果

無論是戶外

，還是健身房

，最終目的都是想要通過鍛煉得到一個好身體，當然練出好身材也是目的

。

兩者都會面臨一大難題：能否長久堅持

。晨跑，需要你早起

，早晨6點你起不來

，拖到7點30，眼看就要上班

，健身運動計劃泡湯

。晚上，你要到健身房

，可是今天有應酬

，今天練不了，只能推遲

。

還有飲食控制問題

。運動之后，你不注意控制

，只覺得肚子很空

，也很餓，于是吃了很多

，練完一段時間

，不但沒有看到改變，反而胃口更好了

。

其實戶外和健身房都能達到鍛煉效果

，只不過是你沒有長期堅持。至于說對比

，在街頭健身和器械訓練這里比較明顯

。因為一個是自重訓練，另一個是負重訓練

，前者注重耐力

，后者注重肌肉，時間一長

，肯定是會有差異的

。

而相較于有氧運動，戶外的跑步效果比跑步機更好一些

，跑步機的改變比較少

，無非就是配速和坡度，而在戶外

，水泥路

、泊油路、土路和草地

，每一種感覺都不一樣

，這是跑步機無法帶來的

。

總結(jié)：

無論是戶外運動，還是健身房運動

，只要堅持去練

，都能達到一定的訓練效果。

它們兩者

，一個在室外

，一個在室內(nèi)。前者一般有跑步

、街頭健身

、騎行等等，而后者是一些固定器械和啞鈴

、杠鈴自由器械

。

在戶外，可以感受新鮮空氣和流動的風險

，但是會受到惡劣天氣的影響

。

在健身房，有更好的氛圍

，可以認識更多的人

，還有更多的器械可以自由發(fā)揮，但是有時候高峰期人員太多

，出現(xiàn)器械使用不規(guī)范

，有汗?jié)n、環(huán)境嘈雜等影響

。

無論你選擇戶外

，還是在健身房，都需要長久堅持下去

，不是今天練一下

，接著幾天就不動了，那樣肯定是無效的

。

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